以前から続けているラダートレーニングに視覚的判断力をプラスしたトレーニングとしてきのこジャンプを行いました。

ラダーとマーカーを使い、前庭感覚（バランス感覚）と視覚的判断力を同時に強化するトレーニングとなります。
ジャンプを行いながらマーカーが置かれている場所を判断し、どこに着地するか考えることで、瞬間的に判断力を鍛えるトレーニングです。

リズムよくマーカーを避けて楽しくジャンプすることができました。